Mit gondoltok erről a programról? érdemes megpróbálni? Esetleg tapasztalat?

Ha kezdő vagy akkor nem. Az Insanity meglehetősen intenzív és nehéz cardio program. Ha eddig nem edzettél még, akkor 5 perctől többet nem fogsz bírni és sok időnek kell eltelni mire sikerélményed lesz. Egyébként ha már edzett vagy, akkor kiváló program.

Ugyan azt tudom elmondani, amit az előttem szóló. Annyival kiegészíteném, hogy én végig csináltam nyáron, mert csak akkor volt időm. A fejlődés és a végeredmény hihetetlen. Én nem fogytam tőle, mivel nincs miből, de szépen kiizmosodtam és még kocka hasam is lett.FONTOS! hogy csak akkor van értelme, ha tényleg minden egyes nap az az napra kiírt videót megcsinálod! :)