Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az jó ha a gyors sétát és...

Az jó ha a gyors sétát és futást kombinálom?

Figyelt kérdés

PL.:20 perc futás+10 perc gyors séta+15 perc futás

2013. márc. 9. 13:39

1/3 anonim

válasza:

Ha edzetlen vagy akkor csak a gyors séta is megteszi, edzettségi szinttől függ melyik az aerob tartomány neked.

2013. márc. 9. 14:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Tottenham válasza:

Szerintem jó!

2013. márc. 10. 08:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Jó hát! :) Én még a felét sem tudnám már...:D

2013. márc. 10. 09:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyit kell naponta futni, kocogni hogy legyen is eredménye? Most kezdeném a futást, kb 10kilót szeretnék fogyni. Mit tanácsoltok?

A futást mivel lehet helyettesíteni?

Étvágycsökkentő melett, ha napi 75 felülést 50 fekvőtámaszt 1km futást és sok-sok "gyúrást" végzek kézre az jó lesz?

Elkezdtem a súlyzós edzést, futást jelenleg abba hagytam, de még van felesleg rajtam, kb 8-10kg, elkzedhetek izmot növelni, erősödni? Az a maradék 10kg zsír leég...

A futást jó ha így, ebben a tempóban növelem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!