Ha vacsorára csak 1 almát eszek az segíti a fogyókúrát (és nem egészségtelen)?

Édes egyetlenem, ezek a koplalós diéták kamuk! Az összes sztárdiéta kamu! 6 után nem eszünk, kamu! Ugyan testsúlycsökkenés lehet, de kérlek szépen hidd el nekem ha azt mondom hogy nem a zsírból fogysz, hanem az izomból.

Ha fogyni akarsz azt a rendes étrend és a megfelelő edzés kombinációjával tudod elérni, bárki aki más mond hazudik. Tudom hogy kényelmesebb elhinni hogy a kanapén le lehet fogyni napi két tablettával meg egy esti almával, de a saját egészséged érdekében mondom hogy ez nem így van. Tenni kell érte. Nincs csodaszer. Hiszen ha lenne, akkor nem lennének kövér emberek.

Kezdésnek olvasgasd ezeket:

[link]

[link]