Fogyókúra/edzés a munkahelyen?
Figyelt kérdés
Sajnos nagyon sokat dolgozom és nincs időm magamra. Reggeé 7kor eljövök otthonról és este 8ra haza érek, nagyon fáradtan. Nincs erőm bármit is csinálni, viszont jó lenne a munkahelyemen mozogni, edzeni egy kicsit. Azzal hogy keveset eszem még nem leszek formásabb.
Időm lenne rá, csak nem hagyhatom el a helységet :(
Esetleg van valami ötletetek mit csinálhatnék? Esetleg egy jó fogyókúra ami nem kerül 10ezrekbe?
2013. ápr. 17. 12:46
1/5 ivilicious 
válasza:
válasza:hát,sajnos én is irodázok...talán azt tudnám mondani,h feszítgeted a fenekedet,az jó rá
2/5 anonim válasza:
válasza:Nincs igazad, a csökkentett ételmennyiségtől, azaz a fogyástól is formásabb leszel. Némileg több fehérjét fogyassz, ezzel minimalizálni tudod az izomvesztést. Vannak kifejezetten "irodai" testgyakorlatok, könnyen találhatsz ilyeneket a Youtube-on. Pl.:
3/5 A kérdező kommentje:
Ez a videó nagyon jó, köszönöm szépen. Ilyenre gondoltam :)
2013. ápr. 17. 13:07
4/5 ivilicious válasza:
válasza:hát egy-kettő elég körülményes magassarkúban,de am jó!:D
5/5 anonim válasza:
válasza:ivilicious: akkor kérd meg a fönöködet, ö biztosan keményebben "megdolgozna" Téged!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!