Mi a véleményetek erről a diétáról? Hatásos lehet?

Persze hogy hatásos.

Tömegnövelés alatt jók a joghurtot, kenyeres kaják, ezt minden testépítő tudja.

Fogyni, egy hét alatt? Nem, még ha rendesen (jól) ennél akkor is max. a tömeged csökken (de nem a testzsírod) és a következő héten minden visszaáll az eddigi kerékvágásba.

A fogyáshoz zöldség és hús alapú táplálkozás (hizlaló szemét helyett) szükséges, és nem 1 vagy netán 2 hetes időintervallum.

Nemrég olvastam egy nagyon klassz kis cikket. Már azelőtt, hogy olvastam volna, nagyjából már képben voltam ezekkel a dolgokkal...

Ha fogyni akarsz nem elég étrendet váltani!! Mozogni is kell! Rengeteg vizet inni. (napi 1-2 litert.) Persze a krumpli, rizs, "kenyér" mind szénhidrát. Lassan mellőzni kell apránként..

És most ezt halál komolyan mondom! Mindent ehetsz, csak mértékkel!!! (még a süti, fagyi is belefér, csak a napodhoz kell mérni, hogy aznap akkor mennyi kalóriát vihetsz még be! ) A Chips félék kizárva!! Bár ezt gondolom tudod. Szóval ha eszel is mindenből keveset, azaz mértékkel!! :)

(csak példaként írom, hogy mások is lássák, hogy nem kell kínozni saját magunkat a "szigorú" diétákkal!

- Az egyik rokonom. (lány) kb. 10 éves korától túlsúlyos volt! Elég nagy darab.. :/ De a tini évei alatt, mindenből evett csak mértékkel! Mára 22 éves és gyönyörű alakja van! Szép, karcsú, sovány! És nekem elmondta, hogy nem sportolt semmit. :) szóval a hangsúly mértéken van!!! )

Érthetetlen.

Tényleg fogyni akarsz, akkor mi ez a SZ.AR, már elnézést.

EZ EGY VACAK étrend. Egy moslék, egy ócska, szánalmas alsórendű értelmetlen gusztustalan, a táplálkozástudománytól és az emberi szervezet igényeitől elvonatkoztatott gyalázatos mocsok.

A táplálékaid húsok és zöldségek, gombák, kis mennyiségben olajos magvak és esetleg gyümölcsök.

Ha nagyon-nagyon fogyni szeretnél, hogy jó legyen a ruha akkor a hús-zöldség alapanyagokból "ketogén" módon (majd rákeresel a ketogén táplálkozásra) fogsz enni, és tényleg elkezdesz fogyni.

BARNA KENYERET, TEJET az éhezők esznek, mert nincs normális ételük. Mert nem érdekli őket hogy mennyire zsírosodnak el, élni akarnak és más nem számít. TE, aki fogyni akarsz ÉLELMISZERT egyél és ne olcsó, ócska vackokat. Tehát vásároljatok be holnap HÚSBÓL, menj el a piacra ZÖLDSÉGÉRT, párold-süsd-főzd meg (meg nyilván hagysz nyersen is zöldséget, ha szereted) és egyél úgy mint egy ember.

Egy ember nem eszik müzlit tejjel, mert elzsírosodik tőle, de ha nem akkor kialakul más betegsége. Nagyon remélem hogy érthető ez, mert már nekem lenne csalódás, ha nem. Fogyni akarsz, akkor megfogadod amit leírtam, és hagyod az általad leírt diéta mocsok kajáit.