5 kgt hogy tudnék fogyni 1 hónap alatt?
Figyelt kérdés
2013. jún. 4. 14:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:paleo!! komolyan mondom :)
Nekem így sikerült -5 kg 4 hét alatt, és nem 100 kg-ból.
-Napi 1000 kcal
-reggeli: gyümölcs
-tízórai: olajos magvak (kevés, mert laktató)
-ebéd: tojás/hús/ hal + zöldség
-uzsonna: 1 alma/párolt zöldség/tojás
-vacsora: ugyan. az mint az ebéd
-heti 3x sport
-napi 3 l víz/zöld tea(cukor nélkül)
Hajrá! :)
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi szépen! :)
2013. jún. 4. 14:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!