A kövérek, ha fogyóznak sosem lesznek vékonyak csak lefogyott kövérek maradnak?

Nem értem a kérdést...

Én 4 éve 120 kg voltam, félév alatt fogytam le 90-re, azóta (3 és fél éve) 88-90 kg között tartom a testtömegemet.

Mindezt magamtól csináltam, mindenféle megszorítások nélkül, mert (tudom, közhelyes, de) egyszerűen életmódot váltottam.

Miért, hogyan másképp lehetett volna?

Ha nem magamtól, akkor ki csinálta volna meg helyettem?

Kedves első, azért ez nem egészen így van. Például nem egyforma mindenki anyagcseréje, ráadásul nem mindenkinek ugyanaz ártalmas. Ezen felül nem feltétlen életmód kérdése, ha valakinek hormonális problémája van. Aztán ott a genetika, és még sorolhatnám. A te elméleted szerint, aki egészségtelenül táplálkozik, és nem sportol, az mind kövér? Hát, én elég sok olyan embert ismerek, aki életében nem sportolt, azt eszi, ami eszébe jut, és nincs rajta felesleg...ez meg hogy lehet?

Kérdésre: attól függ, hogy mitől kövér valaki. Ha rájön az okára, és azon tud változtatni, akkor maradhat fogyás után is vékonyabb.

Kedves Utolsó!

Azért gondolod, érzed így, mert nem váltottál életmódot és valójában (ahogyan írtad is) sohasem érted el a célod, nem fogytál le teljesen.

Én 8 évig próbáltam mindenféle fogyókúrát, az eredénye az lett, hogy a kezdeti kb. 10 kg-os fölöslegemből lett 30 kg, persze közben jártam a mindössze 2-3 kg-os feleslegnél is, annyira ingadozott a súlyom, de a célomat nem értem el.

Aztán életmódot váltottam.

Én 3 dolgot tettem hogy lefogyjak.

1. Felemeltem a seggem és kitaláltam egy mozgás formát amit bírnék.

2. lemondta a cukros, zsíros ételekről, ennyi de ugyanannyit ettem csak a nassolást hagytam el.

3. mozogtam.

Közel 7 hónap alatt 30 kiló ment le. 125 ről 95 re mentem le. És egyből jobban érzem magam.... Sőt a csajok is már jobban megnéznek, sőt mégtovább fogyok és izmosodom hihetetlenül jól bírok már teljesíteni. És önbizalmat ad.