Július 6-ig hogyan fogyjak a fenekemből? (KÉPPEL)
Figyelt kérdés
ilyen melegben nem szeretnék kimenni.
otthoni gyakorlatokat tudtok mondani, illetve étkezési tippeket?
de nem erősítős legyen hanem olyan ami fogyaszt is mert a guggolástól csak erősebb lesz és nem fogy sokat.
a hasam nem zsíros de a seggem az miért? csak estefele megyek ki futás az jó lesz. azt olvastam 90%-ban az értend fogyaszt a futás meg stb az csak 10% ban.
köszi a válaszokat előre is
2013. jún. 19. 14:45
1/3 poiu 
válasza:
válasza:Az étrend fontos. Ha meg tudod oldani, a gyors szénhidrátokat cseréld le zöldségre. Ez önmagában fogyaszt éhezés nélkül.
A mozgás neked fontos lenne, mert bár nem jól látni a képen, de úgy tűnik nem a zsírfelesleg a gond, hanem az izomhiány. Az esti futás kitűnő!
2/3 A kérdező kommentje:
köszi
2013. jún. 19. 15:21
3/3 A kérdező kommentje:
mell 89
kar 32
csipő 105
derék 82
comb 61
2013. jún. 19. 15:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!