15 éves vagyok és az utóbbi időben rám ragadt elég sok plusz kiló. Hogyan kezdjek hozzá a fogyókurához?
Figyelt kérdés
2013. jún. 23. 22:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne fogyókúrázz, mert annak nincs értelme. Végzel a kúrával és visszaállsz ugyanarra az ételekre amivel rád ragadtak a kilók?
Válts életmódot. Amúgy is fejlődésben vagy.
Hagyd el a sütiket, csokit, chipset, fehér lisztet, zsírban/olajban sült dolgokat, egyél sok húst, zöldséget!
És legyen meg a heti 3-6 alkalommal az 1-2 óra sport.
2/2 A kérdező kommentje:
KÖszönöm a hasznos tanácsokat!
2013. jún. 23. 23:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!