Árt a bőrnek, ha edzéshez befóliázom magam?

Írtó büdös lehetsz tőle és nem jó, hogy nem tud lélegezni és rendesen izzadni a bőröd. Vegyél inkább egy esődzsekit és egy un. esőnadrágot (utóbbi 6-8 ezer forint túraboltokban). Könnyen mosható, esőben hasznos és egyébként iszonyatosan meleg, mert nem jár át rajta a levegő. Mi ezt használjuk edzéseken. Ilyekor tud izzadni a bőröd rendesen, csak épp nem megy vele semmire :-)

Egyébként lehet, hogy fitness boltokban is lehet ilyen nylon ruhát kapni, ami ugyanúgy jó. Rádásul környezetbarátabb, mint a sok elszórt fólpakk (bár drágább is)

Szerinted működik??

Mit gondolsz, józan paraszti ésszel, tudom keveseknek van, talán Te kivétel vagy, szóval szerinted mit érsz el biológiailag azzal hogy elzárod a bőrőd hogy ne tudjon lélegezni, így lassítva az bőrön át történő anyagcserét??

A thermogenikus hatáshoz, hogy beinduljon a zsírégetés muszáj a meleg ez tény, de ahhoz meg nem kell fólia.

Szóval a gyakorlatban ez nem valósul meg.

Nem egészségtelen, de finoman fogalmazva szart se ér.

A Diéta, a súlyzós edzés és az aerob edzés, ezek kombinációi érnek, a többi nem!.

sok sikert

Krisz