Mennyit tudok fogyni 2 hónap alatt ha nem eszek sokat és minden este kb 40 felüllést csinálok?
Figyelt kérdés
leginkább hasról szeretnék fogyni2013. júl. 7. 22:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ha nem eszel sokat ami tegyük fel megeszel naponta 5db kakaóscsigát hízol nem fogysz! Tojást,csirkemellt,egézséges salátákat és a napi kcal szükségleted legyen meg mer késöbb megbánod
2/6 anonim válasza:
válasza:A felülés nem a zsírt égeti hanem a hasizmod erősíti így a hasizom gyakorlatok után ugyanúgy ott marad a zsír a hasadon csak lesz alatta egy erős izom. Ajánlom a kardió mozgást mert az a tested minden részét megmozgatja és ha utána van erőd még csinálhatsz felülést.
3/6 A kérdező kommentje:
mi az a kardió mozgás??
2013. júl. 8. 19:51
5/6 A kérdező kommentje:
biciklizni sokat szoktam de futni nem annyira,szerinted mikor lenne érdemes futni:napközben vagy estefelé?
2013. júl. 9. 14:35
6/6 anonim válasza:
válasza:estefelé mert akkor már nincs olyan meleg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!