1 hét alatt mennyit lehet fogyni nem eszek semmit 5-6 kg meglenne? Eddig még nem hiztam vissza amikor koplaltam és 22 kg ot fogytam max híztam1 kg ot csak! Pedig ha nem zabálsz nem hízod vissza tapasttalat!

öcsém...:S:DD ez komoly tehát diétáztál nem koplaltál!!! erre akartam kitérni....:D sokan össze keverik a diétát a koplalással...nem csak te vagy így ne aggódj de mikor fel jöttem tanácsot kérni néztem a kérdéseket, hogy "koplalok még is hízok" "koplalok de müzlit tejjel és virslit ehetek kenyérrel?"ha koplalok mennyi kcal-t vihetek be?:D "akkor írjátok azt, hogy eszek de keveset:DD na de tényleg így a végére le tudsz adni 4-5 kg-t vízből már írtuk viszont ha eloszlik rajtad minek:)