Most én is lefogyhatok igy 10 kilót mint barátnőm?
Figyelt kérdés
Ő mindenből evett csak fele annyit, tehát ő ugyanugy evett túrós tésztát, csirkepörköltöt, pizzát, ebédre is akár mi volt reggelire is zsömlét felvágottal csak este már zöldségeket és néha gyümölcsöt evett. Mindennap tornázott 1 órát, biciklizett futni néha futott és még is sikerült ledobnia 15 kilót. Pedig igy evett csak keveset meg figyelt hogy 5-6 után nem evett..persze csokit sütit abszolut nem evett. Én is fogyhatnék igy hogy fele annyit eszek és sportolok a hét mindennapján valamit ?2013. júl. 21. 17:17
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A feleannyit evés csak akkor jó, ha most majdnem kétszer annyit eszel, mint amire szükséged van s az esszenciális tápanyagokból minimum kétszer annyit viszel be, mint az igényed (jó, ezt így durván leegyszerűsítve írtam, nem is tudjuk, pontosan mennyi az igény, különböző álláspontok vannak a makrotápanyagok arányára s ideiglenesen akár böjtölhet is az ember, csak hosszútávon nem... etc.). Különben rossz ötlet. Nagyon rossz. Inkább a táplálék minőségén érdemes javítani. Az átlagember étrendjére ez igencsak ráfér.
Sportolni viszont jó, persze túlzásba azt sem jó vinni.
Fogyni persze sokféleképpen lehet, egészségesebben vagy sem, s nem is mindenkinek hat ugyanaz.
4/4 poiu 
válasza:
válasza:Igen, ha tudsz mértéket tartani. Én nem tudok, ezért nekem a paleo vált be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!