Mi a jobb megoldás, otthon tornázni napi 20-30 percet, vagy konditerembe járni napi 1400-ért?

Attól függ mennyi pénzed van és milyen képzettséged. Nekem fölösleges lenne befizetnek konditerembe, mert másra kell kigazdálkodnom pénzt. De én itthon tudok hasznos edzést csinálni.

Rajtad áll..

Attól függ, mi a célod. Én egy csomót leadtam úgy, hogy nem jártam kondiba, csak 2 hónapot így a nyáron, mert volt időm (fogjuk rá..:D). Ráadásul rengetegen helytelenül végzik a gyakorlatokat, és közel se olyan hatásos így.

Ha otthon edzel megfelelően, az tökéletesen jó. És abból a pénzből amit mondjuk egy kondibérletre költenél, elkezdhetsz felszerelkezni súlyzókkal.

De persze lehet saját testsúllyal edzeni is.:)

En kondiba jarok, mert 1. itteni arakhoz kepest megeri, 2. 9 nm-es koliszobamban kemeny 2 nm-nyi helyem lenne mozogni, 3. lusta vagyok itthon mozogni...:D

Amugy csak napi jegy lenne? Havi berlettel nem jönne ki olcsobban?

22L

Otthon olcsóbb, és átmozgatni, a kellő izomstimulációt így is elérheted.

Konditerem speciális edzésekhez, főleg az izomtömeg hatékony növelésekor jön jól, de ez leginkább testszobrászok számára teszi fontossá.

En a helyedben megprobalnam elöször otthon, mondjuk 1-2 honapig. Ha ugy latod, hogy megy, van idöd/kedved/energiad, akkor jo, ha nem, akkor meg egy honapra kiprobalhatod a kondit. :)

(kondis lany)

Utolsónak teljesen igaza van, ki kell próbálni mindkettőt és akkor hamar kiderül, hogy melyik való neked.

Meg ugye pénztárca függő is. Nekem pl a fittness terem jobban bevált, de ha nincs rá pénz akkor nincs :( Próbáltam a futást, merthát az ingyen van, de mindenki megfordult utánam, és baromi zavaró volt!