14kilo minusz! Miért nem látom hogy fogytam?

En 78-rol indultam, most 63-nal tartok, es ugyanugy nem latok nagy javulast, pedig nem koplalassal, hanem eletmodvaltassal es sok sporttal ertem el. Nagy valoszinuseggel az van, hogy miutan latod minden nap a tested, ezert a valtozas nem latszik, hiszen apro kulonbsegek vannak nap mint nap, viszont aki mar nem latott nyar eleje ota, az biztos eszreveszi. Esetemben en addig fogom csinalni, amig nem leszek szep feszes es vekony, de tudom, hosszu ut all meg elottem. Nalad is valoszinuleg ez van, nem vagy meg az ahitott alkatodnal, ezert nem vagy elegedett, ezert latod meg a regi ened a tukorben.

Ne add fel! Orulj az egyre kisebb ruhaknak, kiloknak, bokoknak, es nezz elore, mikor mar meglesz a cel. Nincs mar az olyan messze, ha eddig eljutottal, tovabb is menni fog.

Ismerős, kb. 78-bol fogytam 10 kilót, s csak a legvégén láttam, hogy mintha a combom vékonyabb lenne, de nem voltam abban se biztos. A hasam speciel alig változott, a nadrágok alapján is csak pár centit. A bőr nem feszült ki annyira, ennyit vettem észre. Aztán lement még egy kiló és hirtelen a hasamon is elkezdett látszani a dolog...

Mások már rég kommentálják, mennyit csinosodtam...

Türelem, később látványosabb lesz :)

A stresszhez nem tudok hozzászólni, én csokis süti mellett is elvárom, hogy fogyjak, legfeljebb nem történik meg, ami nem szép dolog, hisz a csokis sütimben is szinte csupa értelmes és fogyásra alkalmas dolog van. Nehéz az élet, lassú a fogyásom, de legalább maradéktalanul élvezem :D De arra nem jöttem rá, mitől fogyok. Vannak elméleteim, de a súlyom változása épeszű függvénnyel nem írható le :D

De elragadott a frazeológiám, bocs.

Ha értelmes dolgokat eszel visszafogott mennyiségben (én 2200 kalóriáig nem zavartatom magam, sőt, fölötte se, de alapvetően 2000 alatt vagyok), akkor ne stresszelj azon, hogy hízol, hisz Te megteszel mindent... S valószínűleg nem fogsz hízni (e téren ugyebár jóformán semmi sem biztos)...

Azért nem látod, mert te minden nap látod magad. Így nem látványos a változás, mert szépen hozzászoksz.

Míg a kívülállóknak jobban feltűnik.

Erre jó megoldás az, ha fotózol (mindig ugyanúgy, ugyanott, ugyanabban a bikiniben) illetve centizel.

Én ezt csináltam és nagyon megérte.

1) látványos, ha két fotót egymás mellé teszed (kéthetente fotóztam, hetente centiztem),

2) pont ezért tovább motivál