Hogyan érjem el, hogy a hasam is lemenjen?
Figyelt kérdés
21 éves lány vagyok. Nemrég fogytam 8 kg-t, így 52 kg vagyok és 165 cm. Az a problémám, hogy a hasam alsó része még mindig nagy, vagyis nem teljesen lapos. Még max 2-3 kg-t szeretnék fogyni, bár a bordáim már így is kilátszanak, de a hasam meg még mindig nagy. Hogy lehetne eltűnteni/lefaragni?
Plasztikáztatni még nem szeretnék!
2013. nov. 2. 09:45
1/2 anonim válasza:
Helyi fogyás nincs...de étkezésre figyelj oda és akkor alapból laposabb lesz a hasad..csinálj sok lábemelést,ún. "plank"-et..ezek sokat használnak
ja és fuss amikor csak van rá időd
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Gluténmentesség, tejlemtesség, lowcarb táplálkozás és értelmes edzés (erősítés + jóga, taichi kellene).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!