Ha 1 hétig barnarizst eszem ebédre, es semmi fehérjét akkor is fogyok?

A rizs az éhezők étele. Az éhezők nem a fogyáson gondolkodnak.. hanem próbálnak túlélni minél tovább.

A rizzsel nem csak fogyhatsz, de még hízhatsz is.

miért is nem ennél fehérjét?

és mi van, ha 3/4 rész padlizsán meg gomba és 1/4 rizsa?

3-as és négyes vagyok:

Gondolom fiatal vagy és a szüleiddel élsz. Megértelek. Az enyémek is így főztek. Rakott krumpli 99 % krumpli, 1% tojás, aztán itt kifulladt a fantázia..

Végül is nem annyira rossz a rizsa.

Máj van benne, a rizottóban szokott nem? Na, az jó lenne. Hát ebédre egyed akkor, de ne sok rizst, vacsira salátát. Tudsz venni ilyen kis zacskósat. Vagy párolt zöldséget sonkával, kis sajttal. És sokat igyál, vizet.

De azért a fogyókúra alapja a fehérje és kevés szénhidrát, ezt tudd.

Sajna sok ember él így. De furi, hogy netre telik, közben zöldséges rizst esztek.

Magyarország azért is speciális hely, mert nem egyszerűen éheznek az emberek.. Hanem eszik az olcsó kajákat, kenyeret, olcsó tejet (az tényleg elég lájtos fehérjeforrás, ez igaz) de tv-re, cigire, alkoholra, internetre közben van pénz. Húsra és zöldségre nincs.

Ez sokszor pusztán az értékrendek harca igazán.

#8: A net olcsó és kell. A cigi, alkohol már más tészta, aki cigizik, az ne mondja, hogy nem jut rendes ételre...

De itt nem volt szó arról, hogy miért van rizs. Van, aki szereti és majd' mindennap azt eszi, ilyen-olyan okokból.