Fogyás után vastag, lötyögős maradt a felkarom (KÉP), szerintetek ezzel lehet még kezdeni valamit?
Kalóriaszámolással fogytam elég sokat 1 év alatt, próbáltam edzeni is mellette, amennyire az időm engedte, főképp aerob mozgást végeztem. A karom volt a leggázabb, mikor kövér voltam és sajnos a karomról nem húzódott vissza a bőr, mint a testem többi részéről....
Szerintetek nagyon "gáz" az alakom? Fogyni már csak 2-3 kilót szeretnék, de szeretnék jól kinézni jövő nyárra, ezért nekiálltam tornázni. A karom a tornától tud változni, vagy már örök életemre ilyen nagy lesz? Mikor elkezdtem fogyózni, nem erről az alakról álmodtam... Megtippelnétek, hogy hány kiló lehetek, ha 170 cm vagyok?
Esetleg, akinek hasonló problémája van/volt tudna segíteni??
1. [link]
2. [link]
3. (KAR:) [link]
válasza: válasza: válasza:58-60kg.
És azért nem olyan az alakod mint amilyenről álmodtál, mert 'csak' diétáztál és nem sportoltál. Súlyzós edzéseket kellene végezned - nem csak karra, hanem comb/fenék/stb. - na akkor olyan alakod lehetne/lesz, amire Te is vágysz meg a csajok 99%-a! És persze a pasik is, csak máshogy.... :)
De a Nők többsége azért is összetenné a kezét, ha így nézne ki mint Te!
Ha nem pofátlan kérés, akkor egy 'előtte' képet linkelhetnél. Ha ilyen fehérneműset szégyellsz, akkor legalább egy ruhásat.
Fürdőruhás képem tavalyról nincs (érthető okokból). Itt is látszik, hogy milyen hatalmas volt a karom (96 kiló voltam).
Légyszíves, ne röhögjetek ki.
válasza:Hát nézd! Aki a két képet összehasonlítja és röhög, az annyit is ér mint ember! És annak a véleményét éppen LE KELL SZ**NI!
Inkább elismerésre méltó az eredmény, amit sikerült megcsinálnod! Én minden esetre egy nagy fejhajtással adózók előtted! :)
Szóval egy kis sport és olyan alakod lesz amiről álmodtál! De ne spinningelj és társai, hanem egy edzőteremben csinálj súlyzós edzéseket! Meglátod megéri!
És még egyszer gratulálok, ez nagyon szép eredmény!
válasza: válasza: válasza:Szia!
Büszke lehetsz magadra nagyon csinos,jó alakod van irigylésre méltó!Ahogy előttem is írták fejet hajtok előtted,hogy ennyi kitartás,elszántság és türelem által milyen sokat változtál.Hogy a kérdésre is válaszoljak szerintem egyáltalán nem vészes,de ha úgy érzed akkor dolgozz rajta.További sok sikert :) 16L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!