13 éves vagyok 170 cm és 64 kg. (lány) mennyit kellene fogynom, hogy arányos legyek? ötletek hogy hogyan tudnák a hasamról és a fenekemről valamennyit fogyni?

Köszönöm az aranyos commenteket :) De az a baj hogy nem érzem magam szépnek, nem mondanám azt hogy kövér vagyok de azt se hogy vékony, a hasam picit ducibb.A csípőm elég széles és így nagy a fenekem,van rajta egy kis felesleg az tény.És tudom ha fogynák róla nem tűnne kisebbnek a csípőm miatt..de mégis megakarok magamnak felelni.Csak nem tudom hogy kezdjek hozzá.