Fogyókúra alatt hogy álltok a Karácsony közeledtével?

Lehet, hogy azért, mert én életmódot váltottam (de azért pluszban próbálok figyelni fogyás alatt), de nekem az egész probléma vagy dilemma nem létezik. A gyomrom karácsonykor is ugyanakkora, s mivel hedonista vagyok, fogyás alatt is jóllakom és jókat eszem, viszont karácsonykor sem élvezném a hasfájást... Egy ember úgyis napi többezer kalóriát eszik, annyi élvezet belefér, így több évtized után inkább szeretném kikapcsolni az egészet pár napra, hogy ne kelljen folyton evéssel foglalkoznom :( Képtelen vagyok önuralmat igénylő aszkézisnek látni azt, ha valaki nem zabálja tele magát. Persze nem vagyunk egyformák...

Ez a fogyókúra abbahagyás érdekes, de attól függ, mit jelent. Én is voltam olyan passzban, hogy elegem volt az elég laza odafigyelésből is és egypár hétig ettem, ahogy jött és kedvem volt, bár nem tudtam kikapcsolni az addigiakat csak úgy, nem volt igazi, kontrolltalan ereszdelahajam. Ez az én érmem két oldala: nem tudok nagyon fegyelmezetten fogyózni, de durván elszállni sem. Plusz a testem nagyon szeret stagnálni a tömegét tekintve, így büntetlenül lazulhatok normális keretek között.

Egy túl durván fogyózónak jól jöhet egy kis szünet, azt is mondanám, hogy feltöltekezhet tápanyagokból, ha addig túlságosan visszafogta őket, de a karácsonyi, mikulásos csokizás nem igazán jó irány e szempontból... De lelkileg lehet, hogy jót tesz. Lehet, hogy nem. S nem mindegy, hogy picit eszik többet vagy a máskor történő önsanyargatást ellensúlyozva tényleg zabálni kezd. Ez utóbbi egészségtelen és eléggé borítékolható a hízás, tönkretéve az addigi eredményeket. Ez butaság.

Ugyanúgy lehet diétázni karácsonykor is, mint máskor.

A karácsony meg amúgy sem az evésről szól. Aki meg ebben leli az örömét, hogy teli zabálja magát ilyenkor az meg magára vessen.

Amúgy meg meg nyugodtan lehet enni a karácsonyi menüt, sőt akár egy kis süti is belefér ilyenkor, a lényeg a mennyiségen van. Ennyit nyugodtan meg engedhet magának mindenki, ugyanis ha nem lépi túl a kalóriaszükségletét, akkor egy dekát sem fog hízni. Aki meg abba hagyja ilyenkor a diétát, csak azért, mert karácsony van, az lényegében még el sem kezdte az egészet. Ezek az emberek soha nem érik el majd a céljukat, ugyanis a siker kulcsa a kitartás.