Mitől hízok, ha eddig fogytam?

Elkezdtél súlyzózni és többet enni,evidens,hogy nő a testsúlyod. A diéta miatt az izmaidban alacsony a glikogénszint.Emelted a Ch-t plusz a súlyzós edzéssel stimuláltad az izmaid a tápanyag felvételre. Ráadásúl 1 g glikogén megköt 4 g vizet is,úgyhogy simán lehet így ilyen gyorsan "hízni".Ne aggódj,egy kis izom nem árt.

Mielőtt ilyen kérdést kiírunk, a pontosság kedvéért mellékelhetnénk a 'hízás' előtti testzsír mennyiséget és a 'hízás' utánit, sokat könnyítene a válaszadásban :)

Elrontottad a sorrendet. A súlyzós edzéssel kellett volna kezdeni és az étrendet hozzácsapni.