Ha este 9 kor fekszem le, hánykor vacsorázzak?
Figyelt kérdés
Válaszaitokat köszönöm!2014. febr. 6. 16:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lefekvés előtt. Edzésed után...
Elvileg lefekvés előtt 2-3 órával.. Jó az 8 órakor is, sőt 9-kor is, többet számít, hogy mit vacsorázol mint hogy mikor :)
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Bár, most lenne még egy....
Az edzésem este felé van meg tartva. És mire haza érek
-jobbik esetben- 8 órakora van. Akkor mit egyek/tegyek?
2014. febr. 6. 16:36
4/4 anonim válasza:
válasza:Mindig zöldségeket és húsokat eszünk, tehát mit egyél.. azt mint jó esetben máskor.
Estére nem kell már sok zsír, nappal viszont nagyon jól jön.
Edzés után pedig enni kell, jót tesz a szervezetnek, más kicsit ilyenkor a működés is, mint edzés nélkül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!