Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 8 éve sportolok, és túl izmos...

8 éve sportolok, és túl izmos a combom ezért elég vastag. Mit tegyek hogy vékonyabb legyen?

Figyelt kérdés

Nem szeretem a combomat mivel az izomtól nagyon vastag és nem szép...Hogy tudnám lefogyasztani, hogy vékony legyen? Ha edzek rá az sem jó mivel az erősíti és még izmosabb lesz.

segítsetek!

#izom #edzés #fogyókúra #vékony #comb #vastagság

2014. márc. 5. 21:22

1/10 anonim

válasza:

Koplalj...ha ennyi eszed van, mégis mi a bajod az izommal? Hogy nem pipaszár lábad van?

2014. márc. 5. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 A kérdező kommentje:

azért zavar mert már többen mondták hogy hú de vastag a combod....Olyan mintha hájas lenne, pedig ez csak izom...és igen egy kicsit le szeretnék faragni belőle...

2014. márc. 5. 21:30

3/10 anonim

válasza:

Szerintem igenis szép, ha egy nőnek izmos a lába, még ha nem is pipaszár. :)

2014. márc. 5. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 A kérdező kommentje:

igazából 14 éves vagyok és nem túl magas. Vékony vagyok meg minden, csak a vaskos combom elég aránytalan a testemhez képest...értitek. Ez az ami zavar.

2014. márc. 5. 21:44

5/10 anonim

válasza:

Akkor koplalj...

2014. márc. 5. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 anonim

válasza:

A futás elég szépen megeszi a comb és fenékizmokat, tehát ezt ajánlanám. Ha a popsidat félted, akkor arra edz külön.

2014. márc. 5. 22:29

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 anonim

válasza:

A sok 45 centis combú tini mellett nem nehéz vastag combúnak tűnni,

de jó ha tudod, az övék a nem normális.

2014. márc. 6. 01:02

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 anonim

válasza:

Ha az a gond, hogy aránytalan, akkor eddz felsőtestre is :) Amúgyis remekül néz ki, ha az embernek van egy kis formás deltoidja és bicepsze...etc.

2014. márc. 6. 13:19

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 anonim

válasza:

Először is bizonyosodj meg, hogy tényleg izom-e az ami miatt vastag a combod. Ha elkülöníthetők az izmok, mint ezen a képen, akkor tényleg izmos ( [link] Ha nem akkor valószínű, hogy van ott zsír is. Mind két esetben ugyan azt kell tenned. Napi kb 1 órát futni vagy biciklizni és alacsony zsír és szénhidrát tartalmú étrendet követni. Ez segít mind két esetben

2014. máj. 4. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 anonim

válasza:

Bocsi rossz a link. Az a lényeg, hogy az izmok elkülöníthetek legyenek.

2014. máj. 4. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem eszek lisztes dolgokat, cukrot, péksütit és ilyen zsírpárna épitő ételeket kiiktatom mellette sportolok fogyást érek el? Csak étrenddel lehet lefogyni igazán?

153cm 65kg vagyok nyárra minimum leszeretnék fogyni 10kilót Erőm meg van hozzá, nagyon sokat sportolok de mégis feljőtt rám ez a sok + kiló 12/L [? ]

Én 12 éves vagyok 150 cm és 55 kilogramm. Fogyni szeretnék. Mindennap sportolok van mindennap tesi óránk is. Mégis kövér vagyok. Mit tegyek?

Azért nem fogyok mert semmit sem sportolok?

Mit tehetnék a vékonyabb lábakért?

5 éve majdnem naponta sportolok kondi teremben, kardiózok, súlyt emelek haladó szinten (nyaranta néha 1-2 hónapot kihagyok de egyébként állandó). Hogyan fogyhatnék...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!