159 cm vagyok 62 kg . lány . Nagyon nem érzem jól magam a bőrömben, fogyni szeretnék . Pár napja alig tudok valamit enni . Nem kivánom . Mondanátok itthonra tornákat . Hgy mit egyek vacsira, reggelire stb?
Figyelt kérdés
2014. márc. 20. 15:35
1/2 anonim válasza:
Tornazz erre mindennap https://www.youtube.com/watch?v=DVudMzO0BZQ
2/2 anonim válasza:
Szia!
Ezen az oldalon az ingyenes edzéstervet nagyon tudom ajánlani: tornavideo.hu
Az oldalon a jobb felső sarokban, az ,,Edzésterv" menüpontban tudsz feliratkozni, minden hónapban e-mailben küldik a havi edzéstervet a hét minden napjára. Változatos, rövid(!!!) és nagyon hatásos tornák!
Én is erre tornázva fogytam le két éve kb. 10 kg-ot, azóta is csinálom és tartom a súlyomat. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!