Eleget eszek, csak mindig lemozgom. Viszont a hasam hurkás, pedig fogytam sokat. Súlyzózok is, futok is, kajám normális, hisz lefogytam és nem magazinos módszerekkel fogytam, hanem megtervezett étrenddel stb. Mit tegyek?

Edzek hasra, 4x100 hasprést szoktam csinálni, és súlyzózni is szoktam. Ha jó idő van nem ilyen havas, sáros, esős idő akkor mindig kimegyek futni, biciklizni. Télen csak sétálni szoktam de nagyon sokat a súlyzózás mellett. Így tehát nem hízok, viszont ha edzek akkor mindig hízok egy keveset. Ez víz vagy izom vagy mi akkor? Mert ha edzek is ugyanúgy sokat mozgok aznap. Majd figyeljétek a kérdést légyszi mert majd teszek fel képet, egyébként 164/50. Tudom, hogy ezek alapján úgy néz ki, hogy semmi fölösleg nincs rajtam, de mégis.

Egyébként olyan fél-1éve edzek és futok.

(Az: anorexiás vagy fordulj orvoshoz stb válaszolókat kérem, hogy keressék meg a vissza opciót!)

És fiú vagyok. Konditerembe nincs pénzem járni, ezt is mellőzzétek kérem. A hasam is nőtt pár cm-t, de arra gondoltam hogy akkor ez most izom, mert a kockákat jobban érezni a zsír alatt.