2-3 hétig fogom csinálni a Level diétát, mellette rendesen alszom, és ebben a 2-3-4hétben heti 4kardioedzésen veszek részt.16éves lány vagyo. Lehetséges h le menjen 15kg?

Ha leadtad, onnantól kezdve egy életen át csak reggelizni fogsz, és ebédre egy alma?

Hmmm lássuk csak lehet-e bajod... IGEN!

Pl. folyamatosan alacsony lesz a vércukrod, emiatt dekoncentrálsz leszel, agresszív, és szédülni is fogsz rendesen.

Nem viszel be szinte semmit a szervezetedbe, lelassul az anyagcseréd, felborulhat a homronháztartásod, és székrekedésed lesz...

A székrekedés 10-15 év alatt, jó alap egy fasza kis vastagbélrákhoz.

A koplalás miatt (ha valaki csak reggelizik, és ebédre eszik egy almát, az koplal) szépen elsavasodik a szervezet, legyengül az immunrendszer, beteg leszel, hullik majd a hajad, csúnya lesz a bőröd.

15 kilót lefogyni egészséges táplálkozással (napi 5-6 egészséges étkezés, jó minőségű táplálékból) és rendszeres mozgással, kb. 4-5 hónap alatt lehet. És akkor tartós is. Viszont ha nem akarod visszahízni, akkor utána is normálisan kell kajálni, és mozogni. Más út nincs. Illetve van, ha tönkre akarod magad tenni...