Jó lesz így az étrend?

A legtöbb zöldség nem hüvelyes.

Aki még ezek elfogyasztása után is úgy érzi tudna mit enni, azoknak szól: a vadászat/halászat sosem volt természettől elrugaszkodott ötlet.

Aham, szóval rágcsáljak répát, miközben nyulakat üldözök? Nem rossz, de vega vagyok, és így magában a zöldség sajnos elég kevés. :)

Ja, amúgy paleósok szeretik azzal bizonyítani az igazukat, hogy az ősi civilizációk, és a ma élő természeti népek elsősorban húst, halat, tojást és friss zöldségeket esznek.

Ez egyszerűen nem igaz. A világ legegészségesebb, legtovább élő természeti népei (hunzák, abházok, okinawaiak) vegetáriánusok, a fehérjék étkezésüknek max. 1-10%-át teszik ki, ez is javarészt növényi forrásból: magokból, gabonából, hüvelyesekből. Emellett a zsír kb. 15-20%, a szénhidrát 65-75%. Ez kalkuláld bele a dolgokba.

Csak neked MorRis, hadd legyek már kicsit okosabb valamiben!