Nagyon meghíztam combra, feljött vagy 10 centi. Csak a diéta által fogok vékony combokat elérni? Többi lent.
Figyelt kérdés
Ismét olyan 55 körüli combokat szeretnék a magasságomhoz ami 164cm. Szálkás combom volt egy kicsit,de a zsír most belepte és nem látszik eléggé nagy,húsos combom lett ami volt:(
Szeretnék ugye diétázni tehát sok hús,zölsdség,gyümi,tojás ami fogyis és belefér mellette viz!! és heti 5x pedig amihez kedvem van mozgok azért egy óra megvan!!
Ezek által elérhetek durván 3-4 hónap alatt egy 55ös combot??? de tudom nincs helyi fogyás de még is a combom zavar a legjobban a testemen!
2014. máj. 12. 17:16
1/1 anonim válasza:
az első fontos dolog : sport sport sport!! én igazán a diétába nem hiszek! az én véleményem az hogy étkezz egészségesen és mindenből ehetsz de csak egy kicsit :) kerüld a kólát,chips-et,gumicukrot,cukrot,és a cukros üdítő italokat és igyál sok vizet! ennyi remélem segítettem! :) (bocsi a helyesírásért)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!