Rosszul éreztem magam tegnapelőtt, tegnap is, ne szóljatok be, de csak gyümölcsöt bírok enni, meg yoghurtot. így is fogyok ugye?

2 tippet tudnék írni,

egyik tipp, hogy nem tudja senki sem megmondani megáll-e a fogyásod. Nem tudjuk mennyi gyümölcsöt eszel, milyen az anyagcseréd, mennyire bírod a tejtermékeket. De nem biztos hogy emiatt kellene most aggódnod ..

Másik tipp, hogy c- és d-vitamint ne hanyagold. Undorító ez az időjárás, senkinek sem tesz jót ez a nyirkos, szeles idő. Nyáron meg majd jön persze az aszály, most meg mindenhol csak eszik + a szél is fúj. Hát ez van, a széltől érdemes védeni a testünket, nem tesz jót, főleg edzés után kiizzadva, kitágult pórusokkal.

Vigyázz magadra és jobbulást!

Ha gyümölcsöt kívánsz, nagyon helyes, hogy azt eszed, remélhetőleg a tested tudja, mit akar :) Nekem is volt ilyen időszakom nemrég, a szokásos igényemnél sokszor több gyümölcsre vágytam. Az elmúlt napokban pedig étvágyam nincs és hiányzik a napfény.

El nem tudom képzelni, hogy a kis kalóriatartalmú gyümölcstől ne fogyjon az ember, de persze meglepő dolgok vannak az életben. Akármennyire is sok benne a cukor. Szerintem is jobb pl. a zsír, de hát nem mindig arra vágyunk :D (Próbálom ellensúlyozni a gyk-n uralkodó zsírkerülést, no, plusz én tényleg zsírra alapozok, persze fehérjéből is eleget eszem.)

Ahogy írod, Te azért igazán komolyan veszed a dolgokat, igazán nem gond, ha beesnek gyümölcsösebb napok. S most tényleg a gyógyulásra koncenrálj, ne ilyeneken aggódj, de nem is látom, mi okod lenne rá.

Jobbulást!