Egeszsegesen mennyi ido megszabadulni 15-20 kilotol?
Figyelt kérdés
16 eves vagyok 164 cm.es kb 72-74 kilo.szeretnek leadni 15-20-at s nekialltam fogyokurazni,ugyhogy a fo etkezeseket nem hagyom ki csak egeszsegesen etkezem,vizet vagy citromos vizet iszok es tornaszok,setalok,futok s ilyenek :) igy kb mennyi ide mig elerem a celom? turelmem az van s kitarto is vagyok csak kivancsi lennek :) esetleg ha van par tippetek megkoszonnem :D2014. máj. 22. 17:36
1/7 anonim 
válasza:
válasza:20-40 hét és természetesen zsírról van szó.
2/7 anonim válasza:
válasza:Nyár végéig meglehet -10 kg, ha nem zabálsz félre. Mikulásig meg bőven lemehet az összes, ha sportolsz és nem zabálsz.
3/7 Csiß válasza:
válasza:Most hirtelen csak egy tipp jut eszembe: sétálj gyorsan,fuss lassan!
4/7 anonim válasza:
válasza:Havi 4 kiló lemehet egy egészséges embernél. Akinek hormonbetegsége van örülhet ha 1-2 nyomorult kiló lemegy havonta.....én is így jártam. 3 hónap alatt sem lett meg a 10kg:( és akkor még a többi...leszek vagy 80 éves mire végzek:(
5/7 anonim válasza:
válasza:Ha kitartóan és jól csinálod, akkor év végére meglehet
6/7 anonim válasza:
válasza:Nekem 1 évembe telt 24 kg, szerintem az teljesen jó tempó, mondjuk nem siettem.
7/7 anonim válasza:
válasza:Egyik barátnőmnek lement tavaly januártól június-júliusig 20 kiló, de ő tényleg nagyon elszánt volt: szigorúan megvont minden addigi nasit, csokit, tipikus egytálételeket. Teljesen étrendet váltott, elhagyta a zugevéseket. Emellett nekiállt kardiózni, egy hozzá értő ismerőse készítette neki az edzésterveket. Tehát ő tényleg nagyon kitartó volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!