173 centihez ti hány kilót mondanátok célnak? Mi lenne ehhez az "álomsúly" nektek?
válasza:Én is ennyi vagyok. 60 kg-amra szeretnék vissza fogyni. Szülés előtt is ennyi voltam. De a kalkulátor szerint már 65 kg között is jó a súlya az embernek ilyen magasan. Mennyi vagy?
26 éves két gyermekes Anyuka. :-)
Gratula a gyerkőcökhöz:)
Tavasz elején 65-66 voltam, de szép lassan, nem erőltetősen elkezdtem kevesebbet enni és többet mozogni (nekem az intenzív fogyó mindig visszaütött...), most 62 vagyok. A combom-fenekem még mindig nagy, de a felsőtestem meg vékony, sőt a mellemből ment le a legtöbb:S A hasammal már nincs baj, de ha a combom miatt folytatom, félek hogy tényleg nem marad mellem. Elkezdtem kizárólag olyat mozogni, ami comra-fenékre erősít, nem tudom mennyire lesz hatásos.
válasza: válasza: válasza:a szép egészséges nőknek 16-20% közötti tartományban van a testzsírszázaléka,testsúlytól függetlenül.
vagyis az összetétel a lényeg.
ezért inkább testzsírt mérj,hogy hol is vagy jelenleg.
mert nagyon nem mindegy,hogy miből fog állni a kb 60 kiló-
válasza:Ez attól függ mennyire vagy izmos, nem lehet így látatlanba megmondani, hogy ennyi és ennyi kiló.
De szerintem 52-65 kg között, ez elég tág intervallum, mert lehet, hogy valaki 55 kiló és 0 izom, és semmi formája, és ráadásul könnyűek a csontjai. De lehet az is, hogy az illető keményen sportol, feszes és csinos teste van, 65 kiló és baromi jól néz ki.
Én 60 kiló vagyok, ugyanehhez a magassághoz, de tudom, hogy 56 kilóval sokkal jobban néznék ki. Szóval most azon is vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!