Igy sikerülhet a fogyás?
Figyelt kérdés
Minden nap mozgok egész nyáron 2,5 orát és egészségesen eszek? Igy ketudokmadni 15 kgt? Nyár végére?2014. jún. 10. 22:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Másfél hónap alatt nem. Az egészséges (és tartós) fogyás heti fél vagy esetleg max. egy kiló, túlsúlytól függően.
Koncentrációs táborban nehéz kényszermunkán, épp csak annyi kajával hogy ne halj éhen (bár megeshet) és a járulékos betegségekkel? Úgy lemehet.
Amúgy hogy mennyit fogyhatsz, ennyiből a jó ég meg nem mondja. Milyen az a 2,5 órás mozgás? Mit értesz egészséges étkezés alatt?
2/3 anonim válasza:
válasza:Bocs, két és fél hónap, késő van már.
Így se nagyon, plusz a fogyás sebessége lassul ahogy kevesebb a zsírtartalék.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha azt nézzük, hogy mi lenne az egészséges súlyvesztés, akkor maximum 8-9 kg, ami normális lenne a kicsit több, mint 2 hónap alatt. Persze, önkínzással lemehet hamar az a 15 kg. De az kamatostul visszajön. Nem kell naponta mozognod, elég heti 3-4 alkalom, elhagyod a cukros üdítőket, fehér kenyeret, meg egyéb ilyen dolgokat, és felváltod hallal, zöldséggel, csirkemellel, stb, és ehhez mozogsz 2 naponta 1-2 órát, akkor ez mondható egészséges fogyásnak. És mondjuk ha elérted a vágyott kilót, akkor sem kéne visszatérni a régi életmódhoz, hogy meg is tartsd ezt a súlyt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!