Milyen ez a fogyókúra?
Figyelt kérdés
Reggeli:teljes kiörlésű kenyérből készült szendvics,amiben csak sonka van.
Ebéd:ugyanaz mint reggelire csak eszem hozzá,valamilyen zöldséget.
Utána már csak alma.
Ez milyen ez a fogyókúra?
2010. jan. 26. 15:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt koplalásnak hívják.
5-6-szor kell enni egy nap, minden alkalommal legyen benne jó minőségű fehérje, szénhidrát, és zsír. Kivéve az utolsó étkezést, akkor már ne legyen szénhidrát.
Roston csirkemell, pároltzöldségek, rizs, teljeskiőrlésű tészta vagy kenyér... gyümölcsök jók, de cukor van azkoban is, így inkább kora délutánig.
Egy alma nem étkezés!!!
Ha koplalsz nem fogsz fogyni, mert az anyagcseréd lelassul és ragaszkodni fog a rajtad lévő felesleghez.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:egyetértek a többiekkel: eredménytelen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!