Milyen módszer a nekem való? ( Problémák lent)
Figyelt kérdés
-folyton zabálhatnékom van,kényszeresen
-evéssel pótlok mindent,amit nem kaphatok meg(szeretet,szex,elismerés,jó kedv)
-nem bírom a zsíros kajákat
-csak kis ideig tudom magam motiválni,de akkor nagyon
-imádom a szénhidrátot
- a sport közömbös számomra,ha épp megőrülök akkor lazán megy heti 10 alkalommal is,ha zabálós kedvembe vagyok akkor meg hónapokig semmi
15 kg felesleg van rajtam
2014. nov. 16. 15:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A szénhidrát függőséget okoz, ha 1-2 hétig nem ennél gyors felszívódású ch-t, jó eséllyel később könnyebb lenne megállni. Zöldségek, zab, sovány húsok, tojás, rizs kis mennyiségben, ilyesmiket kéne enned ésszerű mennyiségben (tehát nem 20 tojásból rántottát).
2/2 anonim válasza:
válasza:-evéssel pótlok mindent,amit nem kaphatok meg(szeretet,szex,elismerés,jó kedv)
Addig míg a lelki problémáidat nem oldod meg, addig nem fogsz tudni lefogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!