A sppining mennyire jo a fogyashoz?
Figyelt kérdés
2014. dec. 8. 23:26
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hello!
Ha az étrended jó, akkor ugyan olyan jó mint bármilyen más edzés.
Viszont van értelme csak lábra edzeni? Nincs. Lábra guggolás kell nem tekerés, és más mozgást is kellene végezni mint a tekerés.
Ezért nem igazán jó a spinning (kivéve, ha valakinek nagyon összepasszol az igényszintjével, de törekedjünk komolyabb edzésekre :)
2/6 anonim válasza:
válasza:A kérdezőnek csak a fogyás célja, vagyis nem foglalkozik azzal, hogy izmot is veszt. Fogyáshoz jó a spinning, mivel magasan tartja a pulzusszámot. De mint mondtam, ha csak ezt csinálod, izmod is fog csökkenni.
3/6 anonim válasza:
Honnan akarsz fogyni? Egyik ismerősöm is teker, hasa van, nem fogy és már a feneke is olyan lett, hogy megállna rajta a sörös korsó.
4/6 anonim válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés tekeréstől. És fogyás sem pulzusszám kérdése.. by dö wéj .. :)
5/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 anonim válasza:
Szia!
nekem a spinning nagyon nem jött be, az csak lábra erősít.
Persze ha mellette odafigyelsz mit eszel, mikor és hogy, beindul a fogyás magától. A testmozgás meg csak jó, ha neked tetszik ez a sport csináld. Izzadni itt is lehet.
Ha popsit/lábat akarsz formálni arra jó.
De jó még a TRX, Kangoo, Aquafitness, futás is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!