fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha néhány napos léböjtöt...

Ha néhány napos léböjtöt szeretnék, akkor milyen gyümölcsleveket igyak?

Figyelt kérdés
Elkészíteni is akár,jöhetnek hozzá receptek,vagy jöhetnek márkák,tehát pl 25 %-os paradicsomlé....meg ilyesmi...melyek a legjobbak.

#fogyókúra #léböjt
2014. dec. 28. 11:25
 1/9 anonim ***** válasza:
51%

Akkor a legjobb, ha te magad készíted el turmix formájában. Ha nincs turmix géped akkor kipróbálhatod botmixerrel is. Igazából bármit össze lehet kutyulni, ami az ízlésednek megfelel.

Pl.: kb. 2-2,5 deci tej, egy banán, egy kevés kókuszreszelék, napközben: egy narancs, egy alma, egy répa egy kevés víz összeturmixolva. Nekem ez a kettő a kedvencem a télen kapható gyümölcskínálatból. Illetve, kb. 2 deci vízbe beleturmixolni 2-3 szem narancsot.

A turmix azért jó, mert a rosttartalma miatt jobban laktat, ráadásul egészségesebb mintha simán bolti agyon cukrozott gyümölcslevet innál.

De kismillió recept van fent a neten. Csak győzd kiválogatni.

2014. dec. 28. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%

Minél kevésbé cukros növényeket egyél.


Inkább zöldségeket javasolnék.

2014. dec. 28. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat. :) Egy kicsit sok volt a Karácsony,és egy kis pihit akarok a szervezetemnek. Főleg alacsony kalóriatartalmúakat szeretnék készíteni. Akkor maradok a zöldségeknél. Pl répa turmixolva egy kis fahéjjal. :)
2014. dec. 28. 11:44
 4/9 anonim ***** válasza:
A léböjt minden, csak nem pihi! Rengeteg káros anyag szabadul fel a sejtekből a koplalás miatt, minden hülyeség, amivel a kajákat teletömték. Májat eléggé megterheli egy ilyen kúra.
2014. dec. 28. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Ennyi erővel a fogyás mindig megterhelő, hiszen a zsírral együtt raktározott cuccok a véráramba kerülhetnek.


Én azt mondom, deal with it :D

2014. dec. 28. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Ez már kicsit olyan eső után köpönyeg dolog, ahogy fent is írják. Szóval nem az a megoldás hogy össze-vissza eszel, aztán meg léböjt. Inkább figyelj oda MINDIG a mennyiségre és a minőségre. Persze alkalmanként többet eszünk, mint máskor, de nem rosszullétig.
2014. dec. 28. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

léböjt :D

Nem lenne egyszerűbb egy fogyókúrás étrendnek utánanézni.

olyankajákkal lehet fogyni havi 5 kg zsírból hogy csirkehús rizzsel.


Léböjt hát ez kész :D

2014. dec. 28. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim válasza:
Az első válaszolónak üzenném, hogyha a tippjeit léböjtkúrára írta az egyáltalán nem jó :) először is tejet nem szabad inni (semmilyen más tejterméket sem) másodszor pedig azért jó egyedül a gyümölcsprés (turmixgép nem) mert az kiszűri a rostokat, így csak maga a zöldség-gyünölcsnek a leve marad bent, hiszen pont az a lényeg, hogy a belet tisztítsuk tehát ne munkát adjunk neki azzal hogy rostokat viszünk be.
2015. máj. 14. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

És az értelmes, hogy a gyümölcs rostok 'munkát' adnak a beleknek?


A tömény cukor oldat (szűrt gyümölcslé) nem munka az egész szervezetnek, hasnyálmirigynek?

2015. máj. 14. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!