Mit tudtok ajánlani amitől gyorsan beindul az anyagcsere, Természetesen mozgás, rengeteg folyadék mellett?!

Zöld tea.

Szerintem is zöld tea,rostosabb étkezés,sok víz:))

Bocsi most olvastam a rengeteg folyadékot:)))

napi többszöri evés(5-6) kis adagok. és a reggeli kávé :)

Zabpehely, ananász, citrusok-grepfruit, almaecet,eper, mályvatea, zöldtea, rozs,lenmag, szezámmag,brokkoli,minden ami csípős ha bírod.

Én ezt a SZÜZTEA kapszulát ettem, de nem fogytam tőle. hosszú távon nem lehet használni, mert állandó WC közelség kell. A bőröm nagyon szép lett. Azt hiszem méregtelenít, kipucol az biztos....

Az anyagcserét nem lehet "beindítani", mert ha nem működne, akkor már nem élnél. Egyél rendesen, sok zöldség, gyümölcs, húsok, gabonapelyhek, magvak, tejtermékek, stb.. Igyál eleget, de ne "rengeteget" mert az hülyeség. 3-4 liter max, de ha extrém módon izzadsz, akkor igény szerint. Egyébként felesleges.