Drága! Így csak hízni fogsz. Pár hétig lehet ezt csinálni és le is fog menni 4-5 kg, de amikor már folyamatosan fáj a fejed az éhségtől, nem fogod tudni tovább csinálni. Ha nem is kezdesz el zabálni, csak simán visszatérsz a normális táplálkozásodhoz, a dupláját fogod visszahízni minimum. Ráadásul rövid idő alatt is össze lehet szedni így egy csomó hiánybetegséget. Kezdj el kevesebbet, minőségibbet enni, de ne koplalj. Hús mellé rizs vagy krumpli helyett egyél zöldségköretet, ne egyél lisztes főzelékeket, vagy rántott/habart leveseket és igyál rengeteg folyadékot (2-3 liter a normális egy napra, te igyál 3-4-t). A mozgás jó lesz a 20 perc.
2015. jan. 8. 03:47
Hasznos számodra ez a válasz?
3/14 anonim válasza:
-pont így csinálta a barátnőm is ,gyümölcsöket evett meg ezt-azt ,havi 2 kilókat adott le ezzel a módszerrel,
-soha nem volt rosszul és nem lett semmi baja ,ő 3 hónap alatt 7 kilót fogyott ,
2015. jan. 8. 05:11
Hasznos számodra ez a válasz?
4/14 anonim válasza:
Anno hasonlóval adtam le (csak én a húst is kihagytam) 4 hét alatt 13 kilót. A dokim 6 hét alatt kezelt ki a gyomorhurutomból, ami emiatt lett. Majd 3 hónap alatt 16 kiló jött vissza. Inkább csökkentsd a cukorbevitelt, és a finomított szénhidrátokat, mellette mozogj! Heti fél kiló így is lejön, és akkor tartós lesz.
2015. jan. 8. 07:08
Hasznos számodra ez a válasz?
5/14 anonim válasza:
Ismét egy elmebeteg...
2015. jan. 8. 07:13
Hasznos számodra ez a válasz?
6/14 anonim válasza:
Gyakran csináltam ezt a módszert, 4 napig nem ettem, utána fokozatosan visszatértem az evéshez, eleinte főtt krumpli, répa, majd minden. Egyhét alatt 2 kilót leadtam. Két hét múlva mindig nagy zabálás tört rám, iszonyatosan kívántam a csokitortát, gesztenyepürét. Utána pedig 3 kilóval lettem több, a végeredmény mindig +1 kiló volt.
2015. jan. 8. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
7/14 anonim válasza:
Időpont ma 05:11
Én meg rendesen étkeztem, rendesen jártam sportolni, nem koplaltam, és 3 hónap alatt 14 kilót fogytam.. Ellenben a barátnőddel és a kérdezővel az én fogyásom tartós maradt. Koplalással nem lehet fogyni. Csak gyümölcs evéssel nem jut be megfelelő vitaminok, ásványi anyagok a szervezetbe.
Lehet a barátnődnek látszólag semmi baja, de ugye te sem vagy orvos, és nem tudhatod milyen vitaminhiányos lett, vagy milyen belsőszervi betegsége lett..
2015. jan. 8. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
8/14 anonim válasza:
rajtam mindig volt legalább 15 kiló felesleg, párnák a karomon, derekamon, combomon :(
én koplalással fogytam 10 kilót, de mikor már elégedett voltam az alakommal és elkezdtem normálisan enni (cukros üdítőket, sütiket, csokikat kerültem továbbra is, de átlag reggelit, ebédet, vacsit megengedtem magamnak) kalóriaszükségleten belül maradva visszahíztam mind 10 kilót
orvos mondta: "a szervezetem beijedt és raktározni kezdett"
2015. jan. 8. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
9/14 anonim válasza:
Én 3 óránkénti evéssel (egészségesen napi 6x is ettem) és napi 2->20 perc futással (ahogy belejöttem) adtam le havonta 3-4 kilót. Nem értem minek kell koplalni ha egészségesen normálisan kitartással is lehet. Nekem se megy könnyen mert ha elakarok érni valamit akkor kb csak húst tojást zöldséget és gyümölcsöt ehetek de hát valamit valamiért. Koplalással még sose fogytam normálisan
2015. jan. 8. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
10/14 anonim válasza:
Én beiktattam napi másfél óra edzést,30 kilót fogytam.Sajnos nem tudok a kajáról lemondani!De így legalább azt eszek amit akarok:)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: