Narancsbőr segitség. Régóta küzdök vele izmos a combom, de a fenekem nem. Itt a vizsga nincs időm tornázni. Futottam csináltam squat challenge-t végig de semmi sunfleurt is használtam de nem használ. Ötlet?

Nincs ötlet. Hasonló gondokkal küzdök én is, vagyis pontosan ezekkel. A fenekem és egy kicsit alatta a combom narancsbőrös. Szemből feszes, izmos. Hátul, plötyi. Ez van. Igazából ez a természet csúnya tréfája. A narancsbőr a nők ellensége és ha már kialakult tenni ellene nem nagyon van mit.

Én most azzal próbálkozom, hogy befóliázom futás közben a combom. Veszek fel egy nagyon passzos melegítő nadrágot, arra tekerem a fóliát és erre rá veszek még egy bő melegítőt. Utána megfürdök és azonnal bekenem bőrfeszesítő krémmel és olyan erősen és durván masszírozom amennyire csak tudom.

A fóliázás tudom, hogy nem a legegészségesebb módszer és nem is hiszek abban, hogy ez a módszer beválik, de kipróbálom egy hónapig, aztán lesz ami lesz.

Nem akarlak bátorítani, hogy te is próbáld ki, ha megteszed, csak saját felelősségre, de a vizsgára tanulás közben is be lehet illeszteni ezt egy 20-30 perces intervallum edzés keretén belül.

A narancsbőr a közhidelemmel ellentétben ugyan olyan zsír mint a többi. Csak lazább rajta a bőr.

Ellenszere az egészséges életmód és a sok mozgás.

A narancsbőrtől teljesen megszabadulni csak kemény munkával lehet. E mellé ha használsz bőrfeszesítő krémet, akkor az a látványon nagyon kicsit enyhíthet, de a krém önmagában nem szünteti meg az biztos.