Lányok, akinek szülés után nagy maradt a hasa, hogy adta le?
Figyelt kérdés
Annyira idegesít.Csak felüléssel lehet elérni?2010. febr. 9. 12:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Napi 1100 kalória bevitel.
-sok saláta zöldségekből, hal, csirke és pulyka hús párolva v. grillezve
-gyümölcsnek: alma, körte, narancs, citrom, grapefruit, málna, eper.
Amit teljesen iktass ki az étrendedből: az összes fehér pékáru + az összes cukortartalmú étel!!!!
Helyette: szacharin, ciklamát v. fruktóz, méz (utóbbi 2-ből kevesebb).
Sport: hasizmok gyak., aerobic, tavasszal kocogás!
És mellette a szigorú étrend!
Tuti lemegy a hasad!
18 óra után ne egyél semmit, max. 2 dl tejet.
2/3 anonim válasza:
válasza:Szia!
Én teljesen lemondtam a kenyér tésztafélékről.Nem fogyasztok cukrot,rizst és krumplit sem.Napi 40 percet bicajozok szobabiciklin.Dec.elején kezdtem94 kilóval,most 81 vagyok.65 a célom nyárra.Sok sikert neked is!
3/3 anonim válasza:
válasza:Húgom Norbi-módszerrel csinálta, de nem vette a cuccait, hanem maga főzött a kódok szerint. Nem sportolt mellette, csak amennyit a gyerkőc után rohangál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!