Sikerülhet lefogynom nyárig 15kg-t?
Figyelt kérdés
Napi 1300kcal egészséges ételekből napi 4-5x étkezés, plusz heti 4-5 óra sport? (tánc, futás, torna stb) 165cm/70kg/L2015. febr. 2. 15:15
1/10 A kérdező kommentje:
Tehát úgy számolom, hogy körülbelül havonta -3kg. Reális?
2015. febr. 2. 15:17
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Abszolut.
Bar a napi 4-5 etkezes teljesen felesleges. Egyel nyugodtan 3x.
3/10 anonim válasza:
Igen. Ha kerulod a cukrot,semmi olyan h ,,na meg egy utolsot" mer ugy nemlesz belole semmi;) ezt betartottam en is,1 hete kezdtem, mar -1,5 kg ment le,a praktikad jo,hasonlo keppen csinalom en is. Sok sikert!;) 15/L
4/10 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen nektek! :)
2015. febr. 2. 16:46
5/10 anonim válasza:
válasza:siman lehet, nekem is sikerült annyit fogynom, a botanicallal.
6/10 anonim válasza:
válasza:Én 4 hete kezdtem,már 5 kiló lement:)Igyál napi 2-3 liter vizet!
7/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem jo a napi 4-5 mert nem lesznek falasrohamaid ha tobbszor kevesebbet eszel. Delelott egyel gyumolcsot, teljes kiorlesu kenyeret es minden nagyobb etkezeshez (reffeli, ebed, vacsora) fogyassz feherjet , mert a sport mellett es amugy is fontos az izmaidnak. Igyal sok vizet, naponta 1-2 csesze zold teat
8/10 A kérdező kommentje:
Ko
2015. febr. 4. 14:37
9/10 A kérdező kommentje:
*koszi szepen a valaszokat, tanacsokat, sokat segitettetek! :)
2015. febr. 4. 14:37
10/10 anonim válasza:
válasza:fu, az a botanicallal en is letudtam adni! :))))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!