Hogyan lehet gyorsan tornával fogyni vagy inkább feszesiteni a testrészeimet úgy hogy nem nagyon kéne változtatni az étrendemen? Bár nem vagyok kövér de szeretném ha szebb vagy vékonyabb hasam lenne vagy combom

Én meg munka nélkül szeretnék sok pénzt keresni :)

A kajáláson múlik minden, de tőlem guggolhatsz és felülésezhetsz orrvérzésig, amit zseniálisan megírtak előttem...

Ezek a bohóckodások alig égetnek kalóriát, míg egy kakaóscsigában 500 van, addig annyit 10.000 felülés sem éget el. Sétálni kell egyenletes tempóban napi 40-60 percet, és megtanulni táplálkozni. Ha ez megvan, akkor össze tudsz magadnak rakni egy olyan étrendet ami hozzásegít a fogyáshoz. Máshogy esélytelen...

Egy dietetikus személyi edző...