Szerintetek ahhoz képest, hogy januárban kezdtem ez a leadás sok, kevés vagy átlagos?

Sziasztok.

15 éves vagyok és decemberben körülbelül 82-83kg voltam.

December közepén elkezdtem egészségesebben étkezni és sportolni, konditerembe járni. Decemberben még nem nagyon tartottam be a diétát az ünnepek miatt, és edzeni sem jártam sűrűn, mert minden zárva volt.

Aztán januártól végleg lemondtam egy csomó kajáról, és csak az edzőm tanácsait követve kezdtem el étkezni mai napig. Edzeni is rendesen eljártam/eljárok hetente háromszor+ az itthoni mindennapos edzések.

Így ezzel a módszerrel körülbelül 8-9kg-ot fogytam, és most 75kg alatt vagyok, olyan 74-73kg pontosan nem tudom de ott körül.

Szerintetek ahhoz képest, hogy januárban kezdtem ez a leadás sok, kevés vagy átlagos?

ÉS ha valaki tudna mondani tippet, hogy hogy lehetne többet leadnom azokat nagyon megköszönném!:)

Létszíves normális válaszokat!

15/L