Hogy lehet megállni, hogy fél évig ne egyek csokit, sütit meg kenyeret hogy le tudjak fogyni?

Ennek így semmi értelme.

VAGY eszed ezeket továbbra is, csa kontrollált mennyiségben, VAGY életed végéig lemondasz róluk.

Nayaralás, fagyizás, bulizás mellett is fogytam, kalóriadeficit kérdése. Mondjuk nekem a kalóriadeficit étrend kérdése, de max. voltak napok, amikor nem fogytam. Semmi baj a lassú fogyással, csak élvezetes legyen.

Amúgy meg válts életmódot, akkor nincs fél év meg visszaállás :)

Egy kis csokiban semmi problémát nem látok, max. a cukrot, de az is minimális mondjuk 1-2 kocka kakaódúsabb étcsokinál, csak a cukorkerülőknél nem fér bele, de ők is tudnak készíteni sajátot és kész. Bár meg lehet lenni nélküle, én is nagy csokiimádó voltam, a fogyásom első, nagyobb, gyorsabb fele eléggé sokat tartalmazott... Főleg sajátot, mert a normál cukrot elég nagy ívben kerülöm.

1-2 sör sem a világ, de ha naponta akarsz bulizni, akkor inkább a buli nem evés-ivás részére koncentrálj.