Ha valaki 40nap alatt fogy le 20kg-t akkor annak nyoma marada a testen. Igaz?

Genetika függő is de igen, a nagyon gyors fogyás után a bőrön meglátszik, kb ilyen lesz:

[link]

Persze ez extrém, de 20 kg sem kevés.

Hetente ~1kg az egészséges súlyvesztés, ebből kiindulva érezheted, hogy amit csinált az egy baromság.

Az meg hogy 45kg-t meg tud mozdítani...maradjunk annyiban, hogy 50kg bemelegíteni sem szokás általában:D

Tud egyáltalán a test ilyen tempóban bontani zsírt és izmot? Hoppá.

Fura nekem, hogy valaki tánciskolába akar menni és ekkora felesleggel él, valamint hogy hirtelen jön rá, hogy fogynia kell...

45 kilónál sokkal nehezebb súlyzók vannak, ez még szolid :) Elég gyönge valaki kell ahhoz, hogy ne emeljen meg könnyen, egy embert még könnyű is megfogni.

Sikeres koplalásos fogyókúráról én is tudok, de az nem volt ennyire extrém tempójú s nem volt belőle semmiféle lógás...

Pár kiló még lehetett víz, de mindenképpen elég különleges ez az eredmény, bárhogyan is történt.

Akkor hiszem, ha látom, ugyanis ez biokémiailag lehetetlen. Ha 500 kalóriát viszel be egy nap és 5 órát futsz, akkor se. 7000 kcal egy kiló, ha 2500-zal van deficitben, ez 40 nap alatt 2500*40, azaz 100000 kcal, ami 14,3 kiló. Ha 3000-rel számolok, akkor is 17. És ebben még közel sincs benne sem az, hogy rohadtul meghalt közben kétszer, nincs anyagcseréje, valamint az sem, hogy a végére már nem 3000-rel lenne deficitben, hanem kb. 1500-zal. Az már csak apróság, hogy ha edz, akkor erősödik, tehát az izomtömeg is nő, de hát ez 500kcal-val nem fordulhat elő, ugyanis nem téged nem tudna emelgetni, hanem egy széket sem. Még ha szteroidozott is, akkor sem ez történt volna.

De ha eltekintünk a kis mesétől, akkor igen, elég rondán nézhet ki ruha nélkül.

#6: Elvben lehet annyit mozogni, hogy sokezer kalóriás napi deficit legyen, a gyakorlatban nem tudom, milyen szervezet kell ahhoz, hogy ne essen össze az első nap (a haláltáborok lakóit sem értem, kemény fizikai munka szinte semmi étellel, élniakarás ide vagy oda, hogyan bírhatták hónapokig? Igaz, én sosem próbáltam semmi extrémet, de nem bízom magamban e téren. Kicsit kevesebbet eszem, már nem érzem jól magam.)

2000 kalóriás deficitet jelentő fogyás sok hétig, ilyet már láttam, az is elég durva. Fölötte pedig már tényleg misztikus és meseszerű, legalábbis egy nem izmos, nem nagydarab srác esetében. Nem tudom, mit csinált. Ha szupergyors anyagcseréje volt, miért hízott meg így, ipari mennyiségeket evett?

Ja és az edzés miatti erősödés nem számít, ennyi idő alatt 1 kilót se szedhet fel (jó evéssel, jó genetikával, jó edzéssel egy kezdő srác simán, de koplaláskor? nem).

Úgyhogy ezt kihagyhatjuk, amúgyis lehet úgy mozogni sokat, hogy az ne jelentsen megfelelő terhelést az optimális izomnövekedéshez.

Ezt mondjuk én sem hiszem, hogy valaki ennyit tudott fogyni (ha csak nem volt ELKÉPESZTŐEN vizes valami betegség miatt).

De még ha össze is jött, az nem zsírból ment le, hanem izomból 90%-ban.