Csak akkor izmosodhatok, ha több kalóriát viszek be, mint amennyit elégetek?
Figyelt kérdés
Akkor háj is kerül rám, nem, hiába sportolok?2010. febr. 24. 21:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem, ha sportolsz a felesleg izommá alakul át.
2/7 A kérdező kommentje:
És ha kevesebbet eszem, akkor viszont nem?
2010. febr. 24. 21:40
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha kevesebbet eszel, akkor meg alapból nem is hízol.
4/7 anonim válasza:
válasza:Egyél minél tisztábban, és akkor kevés háj jön fel. Nem tudsz mit csinálni, genetikától is függ, de ha tömegnövelésen vagy, nem a kockás has az elsődleges cél. Szedj fel vagy 15-20 kilót aztán szálkásíts le, és no problémó.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Az izom fehérjéből épül fel. A fehérje a zsírral és a cukorral szemben nem raktározódik. Ahhoz, hogy fehérjéket építsél, fehérjét ÉS szénhidrátot kell bevinni, zsírszegény étrendben. A túl sok zsír viszont akadályozza az izomtömeg növelését.
6/7 A kérdező kommentje:
De úgy rémlik, valahol azt olvastam, hogy a túl sok bevitt fehérje zsírrá alakul, és úgy raktározódik.
2010. febr. 25. 13:15
7/7 anonim válasza:
válasza:Túl sok fehérje nincs, legalább is nem hiszem, hogy aki eddig szemetet evett, az tud enni most hirtelen annyi fehérjét, hogy az a testének sok legyen, ha sportol!!
Sok fehérjétől az embernek semmi baja nem lesz, tesépítők minimum 300grammokat is megesznek egy nap, kiszámolhatod te mennyit eszel 1 nap, talán eléred az 50et.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!