Mi az oka hogy legtöbben visszahízzák azt amit fogyókúrával leadtak?

Dehogy azért. A szervezet örül neki, hogy hirtelen megint normál mennyiség a kaja és elraktározza háj formájában.

A szervezeted nagyon könnyen, és szinte pillanatok alatt visszaszedi a leadott kilókat, hiszen az alacsonyabb kalóriaszükséglet mellett a „normális” szint is magas kalória bevitelt jelent.

A maradandó eredményhez élethosszig artó fogyó"kúra" kell, ezért nem is jó szó a kúra. Nem szabad több kalóriát bevinni, mint amennyit elégetünk, és az az evésben örömüket lelők illetve alkatilag hízékonyak számára meglehetősen kevés, nehéz nélkülözni a kedvenc jó hízlaló ételeinket.

a zsírsejtek megjegyzik, h voltak már kövérek is, és az első adandó alkalommal visszaszedik.

Nem olyan bonyolult ez. Tényleg nem fogyókúrázni kell, pláne nem zsírégetni (már a szótól is idegbajt kapok), hanem életformát kell váltani, rá kell állni egy egyensúlyra a kalóriabevitel és a fogyasztás között, és igen, ezt egy életen át fenn kell tartani. Nem látványosan koplalni kell, nem kell magamat hősnek, mártírnak tekinteni, hanem egyszerűen normálisan kell enni, mozogni, élni folyamatosan. Én nem is értem, miért akkora kihívás ez a legtöbb embernek.

azért hizzák vissza mert fogyókúráznak. benne is van a névben: fogyó"kúra", miután a kúra véget ért, nem tudnak megoldást a "hogyan tovább"-ra, és ezért hízzák vissza. Ha normálisan/egészségesen táplálkoznának -és mellé mozognának- akkor nem ilyen gond.

*akkor nem lenne ilyen gond.