Lebirok fogyni 7-9kg-ot a szeptemberig? (lent)

Reális esélyed van rá, elérheted, ha visszafogottan eszel, de azért ez már tempós fogyás, nem tuti, hogy összejön. Attól függ, mennyit eszel és persze mennyit égetsz. Lassú anyagcserével nem megy koplalás nélkül semmiképp, azt pedig ugye nem ajánljuk. Normál esetben sem ehetsz sokat, ahhoz nincs elég mozgás.

Nézd, tedd meg, amit tudsz, s majd kiderül, mennyit tudsz fogyni.