187 cm vagyok és 94 kg 17/f hogy fogjak le?
Figyelt kérdés
Most fogok elkezdi heti 2 x 1,5 órában francia boxolni letudok jól fogyni mert van hasamon és a mellemen felesleg ami elég zavar mert most kezdek egy másik iskolában.Vagy szedjek táplálékkiegészítőket és úgy könnyeben lefogyok?
Köszönöm a válaszokat!
2015. aug. 21. 16:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:fehérje fel, CH le zöldség bőven. 70-80%-os tejsavó reggel és edzés után közvetlen kevés CH-val. Napi 1 óra séta reggeli előtt.
2/4 anonim 
válasza:
válasza: 4/4 anonim válasza:
válasza:Alakítsd a feleslegedet izommá egy kis kondizással, 17 évesen ez még nagyon gyorsan megy, akár pár hét alatt is, hála a magas tesztoszteronszintednek. Semmit se szedj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!