168 centi,58kg vagyok. Jó lesz ez az étrend? --->
Figyelt kérdés
reggeli: 1 db activia 'édesfehér' yoghurt, 2 db hamlet(puffasztot rizsszelet). = 164 kcal
suliban: egy db 60gos rozzzsemléből készült salis szendcs, 2 db hamlet = 244 kcal
ebéd: 200g natúr csirke mell + fejessaláta: 240 kcal
du. : még 2 db hamlet/ 1 alma: 74/50 kcal.
inni: mentes víz.
ez összvissz 720 kcal. emellet konditerembe járnk heti 3×. hnap kezdek. vélemnnyek?
15/L
2010. márc. 10. 20:16
1/25 anonim 
válasza:
válasza:Kevés.A súlyoddal sincs nagy gond.
2/25 anonim válasza:
Jónak tűnik, bár sztem kicsit több fehérje elkéne oda.
3/25 anonim válasza:
válasza:Teljesen normális a testsúlyod.Ne fogyózz.Egyél egészséges ételeket,rendszeresen és sportolj.
4/25 A kérdező kommentje:
naaagy a combom,nagy a seggem, nagy a úszóógumim stb...
50 kg a célom. kereken 50 kiló. e felett nem állok meg..:)
2010. márc. 10. 20:27
5/25 anonim válasza:
Nembaj az ha az ember foglalkozik egy kicsit a testével, csak ne hagyd abba amint elérted a célod.
6/25 anonim 
válasza:
válasza:Igen ha anorexiás akarsz lenni és soha nem menstruálni. akkor csináld egyenes út az éhen haláshoz.
7/25 A kérdező kommentje:
nyílván tudom.:) ha elkezdenék zabálni 2×es vvisszajönne::Sde ezt simn birni fogom.:) nmsok ez a 720 kcal?:S
2010. márc. 10. 20:40
8/25 A kérdező kommentje:
ennyi kaja éhenhalás?:) bnőm 90naposozott, és minden 5.nap víznapot tartott.. úgy h előtte gyüminapja volt.. volt h 3 egymás utána víznapja volt(mert nemtartotta be karácsonykor) és még csak rosszul se lett meg semmi. :)
2010. márc. 10. 20:42
9/25 anonim válasza:
válasza:720 kcal irtó kevés kis divatmániás tini vagy csak.
10/25 anonim válasza:
válasza:szerinted bírni fogod a konditermet napi 720 kalóriával?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!